Inhaltsverzeichnis


Die Phasen der Trennung 5
Die Ambivalenzphase 9
Klarheit gewinnen 21
Vom Umgang mit anderen 41
Gehen oder bleiben? 55
Ein neues Leben 73
Auswirkungen 87
Die Entscheidungs-Hürde nehmen 113
Die Entscheidung 126

Vorwort

Eine Trennung ist immer schmerzhaft, und zumeist steht man mit seinen Gefühlen und Gedanken allein da. Dem Partner will man sich nicht mehr anvertrauen, die Freunde möchte man nicht belasten oder in eine Richterrolle hineindrängen. Gerade jetzt, wo man hin- und hergerissen ist und Hilfe von außen bräuchte, möchte man eine so wichtige Entscheidung wie die Trennung vom Partner aber nicht ohne gründliche Abwägung treffen. Ende mit Schrecken oder Schrecken ohne Ende? Für die schwierige Zeit der Entscheidungsfindung bietet das vorliegende Buch eine Hilfestellung zur Bewältigung der inneren und äußeren Konflikte. Im Folgenden wird überwiegend der Begriff Trennung statt Scheidung verwendet sowie Partner statt Ehemann/ Ehefrau, was den heutigen Lebensgemeinschaften gerecht werden soll, da sich dieses Buch sowohl an verheiratete Frauen richtet als auch an Frauen, die in eheähnlichen Gemeinschaften oder langjährigen Beziehung leben, sowie an Männer, die überlegen, sich von ihrer Partnerin zu trennen. Egal, welcher Art Ihre Beziehung ist: Die Probleme sind im Allgemeinen weit gespannt und bedürfen der gleichen Lösungsansätze.

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